Laman

Senin, 05 Desember 2011

Dewi Persik Bantah Kabar Pacaran Dengan Diego Michiels

Tampaknya sang pemain bola Diego Michiels tidak hanya menjadi idola di lapangan hijau saja. Tetapi ternyata dirinya sudah menjadi ikon nasional sehingga banyak orang pun yang mencoba untuk mendekatinya, dan berbagai selebritis pun ikut tertarik dan terpikat olehnya.

Saat setelah kemunculan foto internet bersama Rahma Azhari dan Nikita Willy, kini pun DePe tidak mau kalah. Tentu saja seluruh masyarakat tanah air tahu dengan penyanyi dangdut yang fenomenal ini. Di setiap berita selalu dipenuhi dengan sensasi panas.

Tak seperti selebritis yang lain yang saat foto pribadinya di sebar luaskan ke public mereka seringkali enggan untuk berkomentar, lain dengan Dewi Persik yang ternyata lebih ingin untuk menanggapinya. Dewi Persik juga mengakui kalau foto dengan Diego Michiels hanyalah hubungan persahabatan.

"Itu foto malem mingguan saya dan Diego yang mungkin terlihat mesra di club gaul Plaza Indonesia," Ungkap Dewi Persik saat ditanyai oleh wartawan.

DePe juga mengungkapkan, bahwa tidak ada hubungan spesial apa-apa dengan Diego Michiels. Meskipun begitu dirinya juga tidak pernah cemas dengan hujan kritik pedas yang akan diterimanya oleh karena tersebarluasnya foto mesra tersebut.

"Lagian sebenernya foto itu sudah banyak banget yang punya, foto saya dengan Diego Michiels sudah banyak beredar di twitter. Pacaran sih belum, masih 5 tahun lagi saya mikirin itu," tanggap Dewi Persik.
dewi persik diego michiels

Selasa, 29 November 2011

Kata Motivasi Bijak dari Bong Chandra

Bong Chandra adalah seorang motivator termuda nomor 1 di Asia, selain itu beliau juga merupakan seorang entrepreneur muda yang penghasilanya sudah mencapai angka Milyar. Kutipan-kutipan perkataan bijak yang beliau ucapkan seringkali memotivasi dan menambah semangat hidup saya.

bong chandra
Berikut saya bagikan kumpulan kata motivasi bijak dari status update facebook Bong Chandra yang dapat memberikan inspirasi dan motivasi bagi anda
  • Puas rasanya kalah setelah mecoba, daripada penasaran karena diam di tempat.
  • Jangan hanya berbagi senyum kpd orang besar, Anda tidak akan kehilangan apa2 hanya dgn berbagi senyum kpd orang kecil.
  • Saat tdk ada jalan di depan, kita mulai mencari ke kiri, kanan, dan belakang. Tapi Kita lupa utk mencari-Nya di atas.
  • Kelemahan adalah cara terbaik untuk melihat kebesaran Tuhan.
  • Potensi tanpa penguasaan diri ibarat kendaraan tanpa pedal rem.
  • Selama belum kehilangan harapan, Anda belum kehilangan apa-apa.
  • Badai kecil diperlukan dlm hidup agar kita bangun dari tidur dan tetap waspada.
  • Perjuangan sejati bukan dinilai saat kita memulainya, tapi bgmn kita menyelesaikannya sampai titik darah penghabisan.
  • Jangan takut keluar uang besar utk menyelamatkan dan mendapatkan hal yang lebih besar.
  • Peluang seperti kendaraan yg berpacu dgn kecepatan 100km/jam, lengah 1 jam saja peluang tsb sudah menjauh 100km.
  • Semua berawal dari mood. Saat mood baik, masalah akan menjadi tantangan. Saat mood jelek, solusi akan menjadi kecurigaan.
  • Dalam hidup saya cukup sering kalah, tapi saya tdk terbiasa kalah terlalu lama.
  • Ide dibutuhkan saat tidak ada, catatlah sekarang bila ada!
  • Byk yg berdebat tentang mana yg lebih penting antara kerja keras / kerja pintar, buat sy yg terpenting adl kerja sekarang.
  • Sadari betapa kayanya diri Kita yg hari ini bisa bernapas dgn cuma2, semuanya telah dibayar lunas oleh yg Maha Kuasa.
  • Kita tidak dapat mengalahkan kematian, tapi kita dapat mengalahkan kematian di dalam kehidupan.
  • Dalam kehidupan selalu ada org negatif, semua itu utk keseimbangan. Namun pastikan Anda bagian positifnya.
  • Bagaimana mungkin masih ada org yg takut kehilangan, padahal mulai saja belum.
  • Bekerja itu tidak menyenangkan, tapi tetaplah bekerja karena hasil dari pekerjaan tersebut sangat menyenangkan.
  • Saat perbuatan baikmu menimbulkan Pro & Kontra, tetaplah lakukan krn perbuatan baikmu lebih penting dari pendapat mereka.
  • Logika terbatas tapi kemauan tidak terbatas, pada akhirnya mereka hny mengandalkan logika akan tertinggal.
  • Cibiran tidak akan melukai hati bila Kita mendengar dgn pikiran bukan dgn perasaan.
  • Hujan turun bagi Pemenang & Pecundang, kalah bukanlah sebuah kutukan tapi proses yg hrs dilewati semua org.
  • Sejarah tidak ditulis oleh mereka yg benar/salah, tapi oleh mereka yg Menang. Goreskan namamu dlm sejarah sbg Pemenang dgn memegang Nilai2 kebenaran.
  • Bila waktu anda berjalan begitu cepat hari ini, itu pertanda anda melakukan apa yg sgt anda suka, demikian jg sebaliknya.
  • Saran terbaik yg pernah sy terima saat mengalami kegagalan adl "COBA LAGI"
  • Biarkanlah orang lain yang menilai, Kita yang naik kelas.
  • Bila kita harus iri, irilah dgn mereka yg memiliki Pengendalian Diri krn dari sanalah datangnya kesuksesan.
  • Kadang kita tidak hanya butuh keahlian & kerja keras utk berhasil, tapi kita juga butuh timing yg tepat.
  • Org mudah tersinggung biasanya sdg menganggur, carilah kegiatan & jgn berikan kesempatan pada pikiran negatif.
  • Anda tidak akan dibayar mahal jika menjadi komoditi, jadikanlah diri Anda barang langka.
  • Bangunlah kekaguman bukan dgn prestasi tapi dgn karakter.
  • Jangan terlalu serius dlm menjalani hidup, bercanda akan menjadi bumbu yg memicu kreatifitas.
  • Menunda untuk berbuat baik adl bentuk kejahatan yg paling lembut. Lakukan perbuatan baikmu sekarang.
  • Ketahuilah bhw org sukses tdklah sehebat yg kita bayangkan, mereka hny sedikit lebih cepat, sedikit lebih berani.
  • Hindari membaca terlalu banyak berita, sebaliknya jadikanlah diri Anda berita positif & berikanlah pengaruh pada dunia.
  • Dalam hidup Anda hanya perlu 1 keberhasilan utk melunasi semua kegagalan2 Anda di masa lalu.
  • Orang yg paling kuat bukanlah org yg bisa menunjukan kekuatannya, tapi mereka yg mengetahui kelemahannya.
  • Jgn khawatirkan apa yg tdk bisa Anda ubah, tapi khawatirkan apa yg seharusnya bisa Anda ubah namun tdk Anda lakukan.
Kutipan kata bijak diatas hanyalah sebagian kecil dari Bong Chandra yang bisa anda gunakan untuk memotivasi diri anda. Semoga artikel kata bijak dari Bong Chandra ini dapat menginspirasi hidup anda menjadi lebih baik.

Syahrini Memberi Hadiah David Beckham Wayang dan Batik

Ternyata semenjak kunjungan David Beckham ke Indonesia, Syahrini ingin sekali memberi hadiah pada bintang sepak bola David Beckham. Syahrini ingin memberikan hadiah budaya Indonesia berupa Wayang dan Batik yang nantinya bisa mengingatkan pada Indonesia.


"Sebenernya aku tuh rencananya mau ngasih hadiah wayang atau hadiah2 yang berbentuk batik tapi kayaknya protokolernya cukup sulit. Jadi kita lihat saja nanti," tandas Syahrini.

Setelah mengalungkan bunga pada leher David Beckham, Syahrini merasa sangat beruntung bisa mempunyai kesempatan berfoto dan dekat dengan David Beckham. Dia juga mengaku sempat ngobrol dan basa-basi dengan Beckham beberapa saat, di hotel Ritz Charlton, Jakarta.

Dan ternyata Syahrini juga memakai kacamata favorit istri Beckham, sesaat sebelum kemudian berkesempatan memegang pipinya.
syahrini david beckham
"Aku juga memakai sunglass yang dari merknya Vic Beckham. Lalu aku megang pipinya juga. Dan meluk, namanya juga idola dan fans nya. Walaupun aku terlihat agak alay dan norak, kapanlagi punya kesempatan ini." ungkapnya.

Senin, 14 November 2011

Pacar Baru Dewi Persik

Setelah baru sebentar menjomblo, rupa-rupanya sang pedangdut Dewi Persik sudah mendapat pengganti pesinetron Nicky tirta, pria itu adalah pesinetron Izzhy Audiagla.

Izzhy juga mengungkapkan kalau dirinya ternyata telah menjadi pacar DePe semenjak 4 bulan yang lalu. Pemeran sinetron Sampeyan Muslin ini juga mengungkapkan kalau dia merasakan kecocokan dan sangat klop dengan Dewi Persik.
"Awalnya perkenalanku dengan Dewi sudah dari 4 bulan yang lalu, dan jadiannya pun sebenernya juga belum lama," ungkap Izzhy saat ditanyai oleh kapanlagi.com, hari Kamis.
Izzhy pun juga menilai bahwa sosok seorang DePe selain mempunyai tubuh yang menawan, dia juga mempunyai otak yang cerdas. Itulah salah satu faktor yang membuat dia menyukai pesona Dewi Persik. Tetapi selain itu juga ada suatu hal yang membuat Izhhy tergila-gila dengan sosok Dewi Persik, yakni dia ternyata juga rajin beribadah.
"Selain seksi dan pintar. Dia juga sangat luar biasa sex appealnya, pokoknya saya melihat dia itu seperti Shakira nya Indonesia punya. Walaupun begitu saya juga melihat dia agamis dan rajin beribadah lho." ujar Izzhy.


"Sebenernya Dewi bukanlah sosok yang liar dan garang seperti yang diomongkan oleh orang2. Dia juga romantis dan sifatnya yang lembut, dan pokoknya sifat yang paling saya suka dari DePe adalah dia itu sangat agamis." ungkap bintang sinetron tersebut.

Senin, 07 November 2011

7 Kesalahan Yang Harus Anda Hindari dan Sering Terjadi Saat Fitness

Berlatih beban adalah satu-satunya cara untuk menambah massa otot Anda bila dilakukan sesuai dengan aturan yang benar. Tetapi, saat ini kebanyakan orang sangat sering melakukan banyak kesalahan2 dalam berlatih, oleh karena itu banyak dari mereka yang tidak mendapatkan bentuk tubuh yang maksimal dan memuaskan.


Dibawah ini adalah beberapa kesalahan2 yang sering dilakukan oleh banyak orang saat sedang berlatih

  • Melewatkan Latihan Dasar
    Mungkin beberapa dari Anda banyak yang berpikiran bahwa berlatih leg extention dan chest flies merupakan satu2 nya cara untuk membuat massa otot anda bertambah. Namun sebenarnya latihan2 dasar seperti squat dan benchpress juga sangatlah baik untuk menambah power dan massa otot Anda, dan sayangnya beberapa orang sering melewatkan latihan penting ini. Anda boleh saja melakukan berbagai variasi latihan, namun tetap usahakan latihan dasar ini jangan pernah anda lewatkan.
  • Latihan Yang Terlalu Sering
    Latihan yang dilakukan terlalu sering akan memperlambat perkembangan massa otot Anda. Kenapa? Karena sebenarnya otot juga mempunyai waktu2 untuk istirahat, dan memakan waktu sekitar 2 hari guna memulihkan dan menambah massa otot. Berlatih terlalu sering juga dapat menimbulkan bagian2 tubuh Anda mengalami cedera, dan bila cedera pemulihan otot pun akan semakin lama daripada biasanya.
  • Merokok Dan Minum Alkohol Berlebihan
    Hal ini juga merupakan faktor utama perusak kesehatan tubuh Anda. Karena banyak sekali zat2 beracun yang terkandung pada rokok dan alkohol, dan ini akan sangat memperlambat perkembangan massa otot. Karena, jika Anda merokok itu berarti Anda sudah memasukan racun karbon monoksida dan zat ini sangat menghambat pertumbuhan otot, dikarenakan otot anda kurang mendapat oksigen yang cukup untuk energi, sehingga kemampuan pertumbuhan otot pun menjadi sangat lambat.
  • Berlatih Dalam Kondisi Lapar
    Saat anda berlatih tubuh anda sangat membutuhkan energi yang banyak, maka dari itu jangan pernah anda berlatih dalam keadaan perut kosong. Karena jika anda berlatih tanpa makan terlebih dahulu, kalori yang dibutuhkan untuk energi pun tidak ada.
  • Kurang Tidur
    Ini adalah tahap penting dari pembentukan massa otot, karena dalam keadaan tidur otot anda akan mengalami pemulihan dan penambahan massa otot. Maka dari itu, jika Anda kurang tidur otot yang anda latih pun akan rusak dengan sia-sia dan tidak bertambah massa ototnya.
  • Haus Saat Berlatih
    Sebagian besar kandungan dari otot Anda adalah air. Jika Anda merasa haus saat sedang latihan, segera minumlah air. Karena haus adalah satu-satunya tanda kalau tubuh Anda mengalami keadaan dehidrasi dan membutuhkan cairan. Sebaiknya sehari Anda minimal minum 8 gelas air agar tubuh anda terhindar dari dehidrasi dan maksimal saat latihan.

Kesalahan2 dalam berlatih adalah hal yang wajar terjadi bagi pemula. Bila anda sudah tau dan menghindarinya, itu menandakan Anda sudah selangkah lebih dekat menuju hasil latihan yang memuaskan.

Anda Sering Mengantuk Saat dan Setelah Latihan? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Ngantuk saat Anda latihan bisa terjadi sewaktu-waktu. Olahraga dan fitness seharusnya akan membuat badan Anda menjadi lebih segar dan dapat meningkatkan energi Anda. Tetapi bagi beberapa orang, ternyata rasa kantuk pun bisa menyerang saat Anda sedang berlatih. Kira2 apa yang menyebabkan rasa kantuk Anda dan bagaimana solusi untuk mengatasinya?

Karena Berlatih Dengan Perut Kosong
Ini adalah salah satu Penyebab paling utama, dan saat Anda berlatih beban di dalam perut dalam keadaan kosong, sehingga itu akan menyebabkan glikogen Anda terkuras habis lebih cepat. Saat anda sedang melakukan latihan dengan intensitas yang tinggi, tubuh anda akan menggunakan glikogen dan karbohidrat yang cukup banyak. Maka dari itu jika anda makan sebelum latihan, umumnya anda tidak akan mengalami rasa kantuk.

Solusinya adalah, sebelum anda melakukan latihan setidaknya Anda harus makan 2 jam sebelumnya. Dan juga sebelum latihan sebaiknya cukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan makanan yang mengandung protein tinggi seperti contohnya selai kacang. Makanan tersebut dapat memberikan energi saat Anda berlatih dan ini juga dapat menghindari rasa kantuk stelah latihan.

Overtraining Saat Latihan
Ini juga salah satu alasan mengapa anda selalu mengalami kantuk. Tidak hanya menimbulkan cedera pada otot, overtraining juga dapat menimbulkan rasa kantuk setelah melakukan latihan. Jika Anda terlalu memaksakan latihan dan mengalami overtraining, tubuh Anda pun tidak mempunyai cukup waktu untuk melakukan pemulihan.
Rasa kantuk juga dapat dicegah dengan cara mencukupi kebutuhan2 nutrisi untuk tubuh Anda stelah melakukan latihan intensif. Kunci untuk memiliki tubuh sehat dan ideal adalah memberikan kecukupan nutrisi untuk tubuh anda, dan tidak lupa istirahat yang cukup, ini semua akan mencegah rasa kantuk saat berlatih. Selamat berlatih!

Tips, Cara, dan Langkah Fitnes Membentuk Otot yang Benar.

Hal yang paling utama yang harus anda lakukan untuk membentuk otot adalah membuat perencanaan dan memiliki target goal yang lebih spesifik. Untuk meningkatkan massa otot, pembentukan tubuh, dan menambah kekuatan anda, latihan beban adalah pilihan yang sangat baik. Dibawah saya akan menjelaskan beberapa teknik apa saja yang dibutuhkan untuk dapat menambah massa otot anda.

Sebenarnya proses pembentukan dan penambahan massa otot adalah dengan cara merusak sel2 otot di dalam tubuh, dan kemudian sel2 tersebutlah yang kemudian akan diregenerasi dalam pembentukan massa otot yang lebih besar. Dengan memberikan porsi tekanan dan beban yang tepat, cara tersebut akan sangat efisien dalam memperbaiki sel2 otot yang lebih kuat dan besar.

Dibawah ini adalah berbagai tips2 penting dan cara yang benar untuk membentuk besarnya massa otot:

Pola Makan yang Benar

Agar otot anda dapat bertumbuh dan berkembang secara baik, hal yang terutama perlu anda konsumsi adalah protein. Dengan pola makan diet berprotein tinggi, ini akan sangat membantu perkembangan massa otot dengan maksimal. Kebanyakan dari orang salah dalam pola makan untuk pembentukan otot mereka, sebagian besar dari mereka selalu berpikiran kalau porsi makan yang lebih banyak adalah cara terbaik untuk meningkatkan massa otot, padahal cara yang terbaik adalah dengan makan sedikit demi sedikit tetapi dilakukan secara sering. Sebelum anda melakukan latihan anda juga harus makan makanan berprotein. Yang disarankan adalah mengkonsumsi protein shake.

Kuasai teknik latihan dengan baik dan benar

Misalnya, sebelum anda ingin menambah berat beban sebesar 10 kg ke bar, tanyakan dulu pada diri Anda sendiri "Kira2 apakah saya sanggup menerima resiko melukai diri sendiri?" Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, sangat disarankan Anda mengangkat beban sesuai dengan kemampuan anda saat ini. Karena kebiasaan yang salah dapat mengakibatkan cedera. Jika anda masih belum yakin, apakah kira2 Anda sudah mengangkat beban dengan benar, tanyakan pada orang yang lebih berpengalaman dan minta masukan2.

Tips2 diatas hanyalah sebuah kata2 saja jika Anda tidak melakukan dan membuktikannya sendiri. So, lakukanlah tips2 yang saya berikan untuk dapat membantu Anda menambah dan membangun massa otot dengan cara yang benar. Rencanakan tujuan Anda dari sekarang! dan juga jangan lupa perencanaan latihan, dan anda akan mendapatkan hasil yang memuaskan! Selamat berlatih.


Sabtu, 05 November 2011

Perceraian Online Kim Kardashian dan Kris Humphries

Kim Kardashian yang sebelumnya heboh dengan pernikahannya yang sangat singkat yaitu hanya 72 hari, namun ternyata drama keluarga Kardashian tidak hanya berhenti sampai situ


Setelah memutuskan gugatan perceraiannya beberapa hari lalu, Kim Kardashian pun ternyata lebih memilih langkah perceraian secara online. Bagaimana caranya?

Ternyata artis yang memiliki 11 juta follower di twitter ini berhenti mem-follow Kris Humphries.
Kris mengaku dirinya sangat hancur oleh sebab perpisahan ini, sementara itu ternyata dia juga masih memfollow Kim dan saudara2 nya di twitter.

Semenjak kejadian tersebut, Kim sangat jarang mengupdate status2 twitternya, tetapi pada hari Rabu dia menulis twit. "God always has your back!". Entah status itu dia tulis untuk ditujukan ke siapa.

Jumat, 04 November 2011

Ayu Ting Ting Jadi Ikon Provider Ponsel

Seiring berjalannya waktu, popularitas Ayu Ting Ting pun semakin melejit oleh karena lagunya Alamat Palsu. Bahkan Ayu telah ditawari untuk menjadi ikon baru salah satu provider ponsel.

"Karakter yang dimiliki Ayu Ting Ting dapat menginspirasikan bahwa hidup itu dapat berubah karena teknologi" ungkap Robert Dedi, VP Network Operation Center XL. Lanjutnya, melalui karakter Ayu Ting Ting lah diharapkan orang yang berada di kampung pun tidak takut lagi dengan yang namanya teknologi.

Ayu terlihat cantik dan modis dengan rend busana artis korea nya, saat ditemui di acara peluncuran motto baru "XLangkah Lebih Maju" di Mega kuningan, Jakarta Pusat.



Hal ini adalah kali pertamanya Ayu Ting Ting dapat tampil di iklan, apalagi itu adalah iklan provider ponsel. Dia juga berharap untuk mendapatkan kesempatan iklan lain.

Dibilang Gendut, J-Lo Pecat sang Manager!

Tampaknya Jennifer Lopez memang sudah sangat yakin pada kepercayaan dirinya yang memiliki tubuh paling ideal. Saking yakinnya, pelantun lagu On the Floor ini tidak mau menerima satupun kritik yang telah berani menyinggung bentuk tubuh idealnya!
Sampai-sampai, berita terbaru JeLo dikabarkan telah memecat managernya oleh sebab managernya mengkritik JeLo untuk menurunkan berat badannya beberapa kilo agar ideal. Pikir JeLo, dia sudah pernah mendapatkan penghargaan Woman of the Year versi majalah Glamour, bagaimana mungkin dia bisa dikritik karena kelebihan berat badannya?

"Karena saat itu saya sangat marah ketika dia menyuruh saya mengurangi berat badan dan berhenti mengkonsumsi daging, dan dia juga mengatakan saya gemuk! itu kritik yang sangat jahat dan picik. Yang jelas, inilah saya, dan saya tumbuh dengan kondisi tubuh seperti ini. Jadi yang berhak mengatur tubuh dan fisik saya ya saya sendiri," ungkap Jennifer Lopez.

Sebelumnya, wanita yang kini berumur 42 tahun ini ternyata juga sempat mengatakan bahwa suatu saat dia juga akan melakukan operasi plastik untuk mempercantik penampilannya. Dia tidak ingin bersikap antipati pada semua hal yang menyinggung soal tubuh/fisik.

Kamis, 03 November 2011

Foto-foto Nakal Nikita Willy Dugem Terbaru Beredar

Gambaran Nikita Willy yang kerap dipandang masyarakat sebagai artis yang sopan dan kalem tampaknya perlu dipertanyakan kembali. Faktanya sungguh bertolak belakang, artis yang dipandang bak putri Cinderella tersebut tertangkap kamera sedang berpose nakal di sebuah tempat dugem!


Baru-baru ini, foto2 nakal Nikita di sebuah klub malam sudah tersebar luas di internet. Dan di dalam foto itu juga tampak Nikita berpose dengan busana dan tingkah laku yang bisa dikatakan bukan seperti biasanya. Image artis yang biasa terpandang kalem dan sopan ini sontak saja terlihat pudar.


Selain itu Nikita juga tertangkap sedang memeluk seorang laki-laki dan memakai busana hot yang berbelah dada rendah, sangat diduga bahwa lelaki tersebut adalah pacar Nikita, Bara Tampubolon. Yang lebih mencengangkan lagi, lelaki tersebut juga mengacungkan jari tengah pada seorang pengambil foto.

Dari sini dapat dilihat bahwa kebiasaan hidup gila2 an dan glamour sudah terbiasa dalam kehidupan Nikita Willy. Tetapi sampai saat ini pihak dari Nikita masih belum bisa dimintai penjelasan lebih lanjut terhubung tersebarnya foto2 nakal tersebut. Dari pihak keluarga pun masih belum angkat bicara terhadap kabar tersebut.

Rabu, 02 November 2011

Yuk Dengerin Suara "Hujan Buatan" ..

Di daerah anda jarang banget ada hujan? anda pasti kangen denger suara hujan kan? kangen ngrasain teduhnya suara hujan? jangan kawatir, saya punya solusi untuk anda hehehe..

Yuk dengerin video ini,


Video ini adalah rekaman dari suara hujan asli, dan kualitas suaranya pun sangat persis suara hujan asli, anda akan merasakan se olah2 keadaan diluar rumah anda hujan. Dan juga cocok untuk anda yang susah tidur, kalo hujan2 paling enak tidur kan? hehe :D
Selamat menikmati :)